近況_2020.9

通常であれば、
9月になると、8月の湿気が驚くほどに引いて、
とーっても過ごしやすい風が吹くころだというのに...


相変わらず”日本の暑い夏”が続いている
9月1週目の週末、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?


久しぶりにブログをアップさせてもっている私は、
この数か月、
始まった新しい生活に慣れるべく、
試行錯誤しながら、毎日過ごしておりました。


今年の春から、
昨年夏に、一緒にアメリカへ旅し、
ブログにも少し登場した姪のメイちゃんと
暮らし始めました。


朝7時頃には家を出るメイちゃんの
朝食、お弁当を用意して、
メイちゃんを送り出し、
メイちゃんが帰宅する夜10時頃に、
夕食(すっかり夜食の時間ですが...)を
用意し、片づけ、入浴...
という時間を過ごすため、
就寝は、0時半くらいになってしまい...


これまで、
なるべく”アーユルヴェーダ的生活”を心がけ、
睡眠を助けるピッタ(火)の時間帯である
22時~2時にできるだけ睡眠していた私には、
苦行とも言える、時間スケジュールとなり...


メイちゃんを送り出した後、
とにかく
”取り損ねた”睡眠時間を取りかえすかのように
つい最近まで、昼間はほぼ寝てばかりでした。(汗)


変な時間に睡眠を取るので、
これまた悪循環が出来、
夜は眠れない状態になったり...


元々、
8時間ほどの睡眠時間がベストであった私にとって、
睡眠時間が減ることは、拷問のような気分で、
何とかしなければ...と
毎日毎日、いろんなことを試しながら
生活していました。


ここにきって、やっと
睡眠時間を確保しながらも、
昼間、活動することができる”ルーティン”が
できつつあります。


まだリズムが少しできてきたところで、
改善が必要なところがでてくるかもしれませんが、
とりあえず、
現在のルーティンでやってみようと思います。


今年は、発信するぞ!という誓いが
すぐに挫折してしまった格好ではあったけれど、
この、メイちゃんとの生活は、
私にとって、”ギフト”のような時間とも
受け止めています。


今のところ、来年の春までの予定ですが、
彼女の希望している未来への道へ進めるよう、
私も愛情こめて
彼女をサポートしていきたいと思っています。


そんな時間を過ごしているこの数か月の間に、
気にかけてくださり、
メールやメッセージをくださった皆さま、
本当にありがとうございました。


眠い、眠い毎日でしたが、
摂取する栄養にも気をつけながら、
元気に過ごしております。


できつつある新しいルーティンの中に、
ブログを書いたり、その他のSNSでの発信の時間も
しっかり刻んでいこうと思っております。
再スタートしますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


生活に変化が迫られる世の中となりましたが、
皆さまも、
どうぞ元気にお過ごしください。


長くなりましたので、今日はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!

近況_2020.9

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