| 夏至2020

こんにちは(^-^)。
お久しぶりです。


あんなに暑かった日々も終わり...
まだ暑さが残る9月、
虫たちは、暦通りに声を聞かせてくれるようになり、
虫たちの感覚に関心してしまいます。


そして、すっかり気温が下がってきた今日この頃、
皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?


この春、
調子がなかなか整わないながらも、
ブログはアップしようと
時々、記事の下書きは書いていたので、
今日は、下書きファイルに
ためておいた記事の一つを
アップしたいと思います。


タイトルにあるように、
今年の夏至の頃に書いた記事です。


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この日は、
まずは、
氏神さまへのお詣りに出かけることにし、


参道の桜並木の桜たちが、
大きく枝を広げて、
迎えてくれる新緑のトンネルをくぐり、




















鳥居をくぐり、進んだ先
境内の掲示板に見つけた
”今月の生命の言葉”は、


「水無月の
夏越の祓い
する人は 千年のいのち
延ぶといふなり」
ー読み人しらず

(解説)
半年間を過ごす日々で知らず識らずのうちに
内(心)と外(身)に降り積もる罪・穢を祓い清め
心身を清浄な形に戻すことで暑い夏も健康に過ごし
長命を得られていると考えられています。


とあった。



ありがたい言葉を胸に、
社でご挨拶を済ませ、
氏神様にお力をいただいた後...
ふと足元を見ると羽根がひとつ。





















ここに来るとよく見かける羽根。
これは、天使からのサイン☆ととることとし、
今年の残りの6か月に向けて
力をもらったような気持ちになり...



家に帰り、
神社でいただいた言葉にもあったので、
旅友であるクリスタルの浄化をすることに☆























次に一緒に出かけるだろう”旅先”を、
イメージしながら過ごしていると、
ふと、
少し前に手に入れたまま、
ずっと箱に入れたままだった
ヒマラヤ水晶を思い出し、


それを取り出し、
同じように煙にくぐらせ...





















































そろそろどなたかご縁のある方へ
旅立つタイミングが近づいてきたのかなと
とても珍しいヒマラヤ水晶の天使に
心をあわせながら...


将来の持ち主の方へ
お届けする瞬間に思いを馳せていた。

















よしっ
今日からまた活動を始めるぞ、
そう誓いながら過ごした2020年の夏至の日☆


ーーーーー



夏至の決心から少し遅れましたが、
少しずつ加速できるように


今このタイミングが
私にとってのベストのタイミングでの
新しい始まりであることとし、
再スタートしたいと思います。


これからもお付き合いいただけると
とても嬉しく思います。


今日もお読みいただき
ありがとうございました♡


| 近況_2020.9

通常であれば、
9月になると、8月の湿気が驚くほどに引いて、
とーっても過ごしやすい風が吹くころだというのに...


相変わらず”日本の暑い夏”が続いている
9月1週目の週末、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?


久しぶりにブログをアップさせてもっている私は、
この数か月、
始まった新しい生活に慣れるべく、
試行錯誤しながら、毎日過ごしておりました。


今年の春から、
昨年夏に、一緒にアメリカへ旅し、
ブログにも少し登場した姪のメイちゃんと
暮らし始めました。


朝7時頃には家を出るメイちゃんの
朝食、お弁当を用意して、
メイちゃんを送り出し、
メイちゃんが帰宅する夜10時頃に、
夕食(すっかり夜食の時間ですが...)を
用意し、片づけ、入浴...
という時間を過ごすため、
就寝は、0時半くらいになってしまい...


これまで、
なるべく”アーユルヴェーダ的生活”を心がけ、
睡眠を助けるピッタ(火)の時間帯である
22時~2時にできるだけ睡眠していた私には、
苦行とも言える、時間スケジュールとなり...


メイちゃんを送り出した後、
とにかく
”取り損ねた”睡眠時間を取りかえすかのように
つい最近まで、昼間はほぼ寝てばかりでした。(汗)


変な時間に睡眠を取るので、
これまた悪循環が出来、
夜は眠れない状態になったり...


元々、
8時間ほどの睡眠時間がベストであった私にとって、
睡眠時間が減ることは、拷問のような気分で、
何とかしなければ...と
毎日毎日、いろんなことを試しながら
生活していました。


ここにきって、やっと
睡眠時間を確保しながらも、
昼間、活動することができる”ルーティン”が
できつつあります。


まだリズムが少しできてきたところで、
改善が必要なところがでてくるかもしれませんが、
とりあえず、
現在のルーティンでやってみようと思います。


今年は、発信するぞ!という誓いが
すぐに挫折してしまった格好ではあったけれど、
この、メイちゃんとの生活は、
私にとって、”ギフト”のような時間とも
受け止めています。


今のところ、来年の春までの予定ですが、
彼女の希望している未来への道へ進めるよう、
私も愛情こめて
彼女をサポートしていきたいと思っています。


そんな時間を過ごしているこの数か月の間に、
気にかけてくださり、
メールやメッセージをくださった皆さま、
本当にありがとうございました。


眠い、眠い毎日でしたが、
摂取する栄養にも気をつけながら、
元気に過ごしております。


できつつある新しいルーティンの中に、
ブログを書いたり、その他のSNSでの発信の時間も
しっかり刻んでいこうと思っております。
再スタートしますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


生活に変化が迫られる世の中となりましたが、
皆さまも、
どうぞ元気にお過ごしください。


長くなりましたので、今日はこのへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!

| 私の朝活

朝起きて一番にすることは、
レモン水を飲むことです。


これは、アーユルヴェーダカウンセリングを
受けたときに
先生からいただいたアドバイスで、
もう5年以上続けていると思います。


レモン水を飲み、
身体のクレンジングをしています。


その後、部屋などの掃除をして、
空間を整えます。


ふき掃除をすると、
特に、空間のエネルギーが変わったのを感じ
とても気持ちがいい。


なので、毎日やろう!と思いますが、
まぁ、できないこともあります。


そして、可能であれば
氏神様へお参りに行っています。


徒歩で、往復40分くらいかかり
運動にもちょうどいいいので、
なるべく行くようにしています。


朝、散歩していると、
子どもに会うこともあり、
そんな時、
耳に入ってくる子供同士の会話は、
大人同士では発生しないような
笑いがあったりで
とても楽しい...☆



















そんな会話にも助けてもらいながら、
心のうきうきをキープしたり。


自分の心が
うきうき、わくわくの状態でいれば、
それに呼応して
うきうき、わくわくな出来事に恵まれる。


そうどこかで聞いたり、読んだりするけれど、
これもそのおかげかな?☆


ヨガスタジオへ毎週通っていた頃は、
朝6時になると
ぱっと目が覚めて
すっと布団から出ていたけれど、


スタジオへ通っていない現在は、
すっかりぐずぐずになってしまい...


これではいけない!
午前中をもっと充実させるのだ!
と考える今日この頃。


またヨガをやりたいなーなんて考えていたら、
無料放送のテレビ番組の中から、
ちょうどいい感じのハタヨガのプログラムを見つけ、
今週から
再びヨガを始めました。
(引き寄せた、かも?)


流れるようなヨガのシークエンスが
とても心地良い!


しばらく続けて、
後に、
自分の中に何か変化が起こるのか...
それを見つけるのが楽しみです。


そんな感じで、
午前中を過ごしています。
もっと早く起きて、もっと充実させたいとは
考えています。


*あ、ヨガ仲間の皆さま、スタジオにもお邪魔しますねー(^-^)。